宝宝爱吃的蔬菜美食，鲜蔬土豆泥小丸子的做法，不吃肉也能很美味‘Welcome全民彩票购彩大厅’
味蔬土豆泥小丸子是一款宝宝超爱的手指食物，做到这款美食都不必担忧宝宝挑食了，接下来想到味蔬土豆泥小丸子的作法。今日主角是有大地的苹果美名的土豆正确性！土豆主要成分为淀粉，但是不含非常丰富的维生素C与钾，除了维生素C和钾之外，还所含蛋白质、糖类、维生素B1、钙、铁、锌、镁…等营养素，其中维生素C，可维持血管弹性，防治脂肪沉积在心血管系统，且纤维素较鲜美，会性刺激胃肠的黏膜，是很好的制酸剂。
但大家要留意的是！土豆所含毒性物质龙葵素，所以在选配或烹饪时，一定要眼睁大已幼苗或皮色变绿逆绿的土豆意味著无法不吃，更容易引起龙葵素中毒，不容极强！今天作法知道好EASY，立马转入主题！味蔬土豆泥小丸子参照月龄： 11个月以上用料煮米饭半碗 | 土豆2颗（去皮托薄片） | 胡萝卜适度（糊细丝） | 洋葱适度（托小丁） | 圆白菜适度 （托小丁）| 芹菜适度（托小丁）调味与否可自己定夺，宝宝辅食烹饪以后目前我还是以食材原味为原则，不特任何调味！作法1. 土豆洗涤去皮，小块薄片减缓熟软时间，放进电锅外锅1杯量米杯水量蒸至熟软。待电源跳跃起，趁还热呼呼时用汤匙压成薯泥，改置燕可用！2. 烹饪只要懂做到先后原则，就能几乎不浪费时间较慢上桌！利用土豆熬的时间，这时就可以将其它食材洗涤切好备料。
因为1岁磨碎能力早已发展得很好，食材以小丁状为原则，胡萝卜容易熟软可以糊成细丝。3. 所取一个小锅水浸泡后，依序将胡萝卜->洋葱、圆白菜下水煮至熟软，起锅前再行将芹菜下锅川毛巾一下才可捞出， 用汤匙将蔬菜多余的水份压干。这个步骤无法较少哦！4. 今天用于的是胚芽糙米，一般大人不吃是1：1.2，因为给小宝宝不吃，所以我的水量减少到1：1.5哦，将薯泥、米饭和煮蔬菜配料！5. 徒手取适量的薯泥，切成小圆球状，恰好又被我改头换面这套很得意的给C，硬矽胶材质，无论摆盘或塑型都好便利！6. 铺成烘培纸，一般家有烤箱160℃加压10分钟，烤约15分，我家用于的是油炸锅，大约油炸了慢20分钟，因为食材仅有已是小贩，油炸过的本意是让它在拿食不涂粘于手，减少香气。
待表面呈现出头顶金黄色即已完成定型啰！土豆却是糖分较高的主食类，为了防止宝宝一餐摄入过于多，所以才必须加入适量米饭中和一下，也让薯泥间又能具有米粒，减少口感层次哦！外酥内绵密，论外型或色泽都好讨喜，但刚刚起锅烧烫烫，防止必要给小宝宝手拿哦，可摆放稍常温时再行给孩子自己拿着不吃！ 家有小孩妈妈总是抢眼很多，这些小人道具都是当初为了让大宝能引起爱人睡觉的食欲售予的。啧啧啧！挂一下，是不是整个视觉上就很不一样了！。
本文关键词：全民彩票-购彩大厅,全民彩票app,全民一分购彩大厅～welcome,Welcome全民彩票购彩大厅
本文来源：全民彩票-购彩大厅-www.gogofu.com
